经常掉头发可能是由于生活方式因素、营养不良、年龄因素、染发和化学处理、遗传因素等造成的。出现不适症状要及时就医,进行治疗。
1、生活方式因素:长期的焦虑、压力、睡眠不足、过度使用热毛器等生活方式因素都可能导致掉发。
2、营养不良:不足的营养摄入和饮食不均衡可能导致掉发。例如,缺乏蛋白质、维生素、矿物质,如铁、锌和不健康的饮食习惯可能对头发的生长和保持健康产生不良影响。
3、年龄因素:随着年龄的增长,人体的代谢和激素水平会发生变化,可能导致头发逐渐稀疏。<<<在线咨询
4、染发和化学处理:过度染发和使用含有化学成分的产品,如染发剂、烫发剂等,可能对头发造成损害和脱落。
5、遗传因素:遗传因素在掉发中起着重要作用。如果家族中有掉发的倾向,那么可能有更高的风险患上遗传性脱发。
日常要注意保证营养均衡,多吃富含蛋白质、铁、维生素C等营养物质的食物,如鸡蛋、瘦肉、菠菜等。