经常掉头发是什么原因

• 日期：2024-08-31
• 文章来源：惠州广肤皮肤专科
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经常掉头发可能是由于生活方式因素、营养不良、年龄因素、染发和化学处理、遗传因素等造成的。出现不适症状要及时就医，进行治疗。

1、生活方式因素：长期的焦虑、压力、睡眠不足、过度使用热毛器等生活方式因素都可能导致掉发。

2、营养不良：不足的营养摄入和饮食不均衡可能导致掉发。例如，缺乏蛋白质、维生素、矿物质，如铁、锌和不健康的饮食习惯可能对头发的生长和保持健康产生不良影响。

3、年龄因素：随着年龄的增长，人体的代谢和激素水平会发生变化，可能导致头发逐渐稀疏。<<<在线咨询

4、染发和化学处理：过度染发和使用含有化学成分的产品，如染发剂、烫发剂等，可能对头发造成损害和脱落。

5、遗传因素：遗传因素在掉发中起着重要作用。如果家族中有掉发的倾向，那么可能有更高的风险患上遗传性脱发。

日常要注意保证营养均衡，多吃富含蛋白质、铁、维生素C等营养物质的食物，如鸡蛋、瘦肉、菠菜等。