1、蛋白质:掉头发通常与缺乏营养物质密切相关,然而蛋白质是头发生长的重要营养物质之一,当体内蛋白质严重缺乏时,会引起大面积的掉发,需要及时补充蛋白质。
2、B族维生素:维生素B12、维生素B6、泛酸、叶酸等,可以有效维持头发生长,可以维持红细胞供氧和调节体内中枢神经,当B族维生素缺乏时,也会引起掉发。<<<在线咨询
3、维生素A:维生素A可以维持头发内的油脂分泌,并且可以促进头发生长,因此要及时的补充维生素。
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