减少脱发诱因
熬夜会导致内分泌失调,促使头发新陈代谢紊乱,加重脱发。因此减少熬夜,尽量保证每天8小时睡眠。
饮食油腻会加重油脂分泌。从头皮排泄的油脂很可能造成毛囊堵塞,影响毛囊营养吸收。因此饮食清淡,少盐、少糖、少油很有必要。
减少物理化学伤害:减少牵引性脱发;女性要定期更换分缝位置;避免外伤碰撞头皮。<<<在线咨询
湿发不外出。湿发外出易沾染空气中的灰尘,附着在头皮上容易堵塞毛孔,引起脱发。
正视脱发问题
发现脱发要正视,避免侥幸心理,及时采取措施进行治疗;此外杜绝脱发诱因,即使是雄脱,也可在用药和理疗的作用下延缓脱发进程,为后期治疗保存好原生毛囊资源。